Une digestion difficile peut être un inconvénient pénible . Heureusement, il existe de nombreux astuces efficaces pour apaiser vos troubles digestifs. Il est important de privilégier des aliments nutritifs. Évitez les repas copieux et buvez beaucoup d'eau pour aider votre système digestif à se réguler. * Faites de l'exercice régulièreme